Du trainierst auf einem Turm, der mit deiner guten Leistung höher wird.

Es gibt Ziele zu treffen und Objekte zu vermeiden. Du solltest Erfahrung im Schattenboxen und im allgemeinen Training haben. Es ist nicht einfach für Anfänger geeignet, es kann sehr intensiv sein. Aber der Turm hat einen neuen einfachen Modus, jetzt ist er anfängerfreundlich!

Hier kannst du ein Bericht über das Tower Workout auf VR Fitness Insider lesen:
https://www.vrfitnessinsider.com/tower-workout-offers-one-of-the-most-intense-vr-exercises-yet/

Training mit dem Turm

Die Grundelemente sind Cross-, Haken- und Uppercut Schläge, Kicks, Kniebeugen, im Stand rennen, Ausweichen und andere Bewegungen. Es gibt Ziele zu treffen und Objekte zum ausweichen.

Mit dem Tower Workout kannst du Fitness und Kampfsport kombinieren. Das Training mit dem Turm ist grundsätzlich Rhythmus basierend. Es ist ein Ganzkörpertraining, insbesondere mit Fuss Tracker. Mit einem ausgewählten moderaten Sound hast du ein ausgewogenes Ausdauer- und Cardio-Training, mit einem ausgewählten harten Sound hast du ein hochintensives und hartes Training. Du kannst auch mischen und es in ein Intervalltraining mit hoher Intensität verwandeln. Als Mitglied kannst du deine eigenen Timer erstellen. Je nachdem, welche Art von harten Tracks gespielt werden, hast du ein krasses Training. Es wurde entwickelt, um dein eigenen Rhythmus und deinen eigenen Stil von Übungen zu bestimmen. Du kannst es verwenden, um Gewicht zu verlieren, dich zu verbessern und zu stärken oder einfach nur für eine gute Zeit. Verwende den Turm auch, um deine Boxkombination zu verbessern.
Die grundlegende Trainingseingabe ist Boxen und du kannst auch treten, wenn du HTC Vive Tracker hast. Es richtet sich eher an Kampfkünstler, eine großartige Ergänzung zum Schattenbox-Training. Wenn du die Seitenziele aktiviert hast, erzielst du ein besseres Ab-Workout. Die Elemente und die Tracks werden zufällig ausgewählt, keine sich wiederholenden Prozesse. Du hast immer etwas neues für deine Power Tower Workout-Routine.
Als Mitglied kannst du eine Trackliste erstellen, deine Einstellungen speichern und laden. Du kannst deine Statistik sehen, wie viele Kalorien du verbrannt hast, wie viele Treffer du erzielt habst, wie viel du getroffen wurdest und mehr. Deine VR Fitness-Statistiken können von Oculus Quest Move oder YUR verfolgt werden, jedoch nur als Browser deklariert.
Es gibt verschiedene Einstellungen, die du für deine Bedürfnisse anpassen kannst. Anfangs ist es etwas kompliziert, aber danach ist es sehr einfach zu bedienen.

Tower Challenge

Wenn du dein Limit erreichen möchtest, kannst du die Tower Workout Challenge ausprobieren.